Cuando la balanza se estanca

Actualizado el 18/07/2026

Llega un momento en que el peso deja de bajar aunque todo esté bien. Eso es esperado: el cuerpo se adapta a un peso más bajo y el gasto energético disminuye también. No significa que haya dejado de funcionar.

Lo que suele destrabarlo es mover el equilibrio de energía: un poco más de movimiento durante el día, revisar si la proteína y las porciones siguen en su lugar, cuidar el sueño. Nada de eso es dosis de medicamento.

Si crees que llegó el momento de revisar la conducta, eso se conversa con tu médico, siempre. Él decide si algo cambia en el tratamiento. Esta es información para que entiendas lo que estás viviendo, no sustituye a tu médico. Quien ajusta la pluma, la dosis y la conducta es él.

Basado en: Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

Vivania acompaña, no prescribe. Ella nunca sugiere comenzar, cambiar o dosificar medicamentos. Contenido informativo, revisado por un médico antes de publicar, y la decisión sobre la pluma es tuya junto a quien te prescribe.

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