SEGUIMIENTO
Retroalimentación cuando actúas. Silencio el resto del tiempo.
Cada comida registrada vuelve con el retrato de tu día: cuánto ingresó, cuánto falta para la meta y el próximo paso. ¿Quieres el cierre? Solo pide un resumen. Vivi no envía mensajes al azar.
La tendencia vale más que el susto de la balanza
El peso de un día miente. Vivi mira el promedio de la semana y te muestra la dirección, que es lo que decide el resultado.
Consejo que se puede seguir
Nada de planes de 40 ítems. Cuando el día se desvía, ella sugiere un ajuste pequeño para el día siguiente, del tamaño de tu rutina.
Con límite bien definido
Vivi no prescribe dietas, medicamentos ni entrenamientos. Si la meta que pides es demasiado agresiva, ella rechaza y explica por qué. Para ir más allá, indica conversar con un profesional.
Pequeñas elecciones. Gran diferencia.
Comienza hoy por el navegador o por la app. La primera foto ya te muestra cómo es tener a Vivi de tu lado.
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